UWAŻNOŚĆ I SPOKÓJ ŻABKI W KLASIE III B
Uczniowie klasy 3 b biorą udział w zajęciach z pedagogiem szkolnym, panią Iwoną Wyszyńską. Współczesne dzieci atakowane są wielką ilością bodźców: gry, smartfony, tablety i inne rozpraszacze wpływają znacząco na ich umiejętność koncentrowania się. Są równie zestresowane, co dorośli. Niektóre miewają, z tego powodu, kłopoty z zaśnięciem. Inne odczuwają ciągły niepokój. Metoda Eline Snel jest wprost inspirowana metodą uważności (mindfulness) i opiera się na ćwiczeniach oddechowych, które pomagają stopniowo skupić się na „tu i teraz”, nabrać dystansu w stosunku do odczuwanego niepokoju, krążących w głowie zmartwień. Dzieci uczą się także empatii i uwrażliwienia na potrzeby innych.
